Psychotherapeutische Praxis Meerwiesen

Dipl.-Psych. Cora Blabusch-Steneberg
Psychologische Psychotherapeutin (VT)

Meerwiesenstraße 46
68163 Mannheim Lindenhof


Psychotherapie & Verhaltenstherapie in Mannheim Lindenhof


Verhaltenstherapie

In der Psychotherapeutischen Praxis Meerwiesen können sich Privatpatienten und gesetzlich Krankenversicherte ab 18 Jahren wegen psychischer Probleme verhaltenstherapeutisch behandeln lassen. Als Verhaltenstherapie wird eine Methode der Psychotherapie bezeichnet, die vor allem auf dem Modell der klassischen Konditionierung und der Lerntheorie basiert.

Im Mittelpunkt der Verhaltenstherapie steht der Patient als Individuum, mit dem zunächst nach den Ursachen und der Entstehungsgeschichte seiner Probleme, die er lösen möchte, geforscht wird. Nach der gemeinsamen Festlegung der Therapieziele werden dem Patienten Fertigkeiten (sog. Skills) an die Hand gegeben, die es ihm ermöglichen sollen, die Selbstregulation zu verbessern, seine psychischen Beschwerden zu überwinden und in Zukunft beschwerdefrei zu bleiben.

Eine Verhaltenstherapie eignet sich insbesondere für affektive Störungen (z.B. Bipolare Störung, Depression, Manie), Angststörungen (z.B. Agoraphobie, Panikstörung, spezifische Phobie), Belastungsstörungen (z.B. Anpassungsstörung, PTBS Posttraumatische Belastungsstörung, Trauma), Essstörungen (z.B. Anorexia nervosa, Bulimia nervosa), Persönlichkeitsstörungen (z.B. BPS Borderline-/ emotional instabile Persönlichkeitsstörung, dependente Persönlichkeitsstörung), psychosomatische Erkrankungen und somatoforme Störungen (z.B. Hypochondrie, Schmerzstörung) sowie Zwangsstörungen (z.B. Grübelzwang, Zwangsrituale). Die genannten Krankheiten sollen lediglich einen ersten Eindruck vermitteln; die Aufzählung ist nicht abschließend.

Selbstverständlich müssen Sie nicht mit einer fertigen Diagnose zu mir kommen. Anlass, einen Psychologischen Psychotherapeuten aufzusuchen, können auch belastende Ereignisse oder traumatische Erlebnisse sein, bei deren Bewältigung Sie Hilfe und Unterstützung benötigen, wie z.B. eine lebensgefährliche Krankheit, ein schwerer Unfall, unerfüllter Kinderwunsch, eine Fehlgeburt, bevorstehende Prüfungen/Prüfungsangst, Eheprobleme, eine Scheidung/Tennung, der Tod eines nahen Familienangehörigen oder der drohende Verlust des Arbeitsplatzes.

Nach epidemiologischen Studien sind in Deutschland jedes Jahr 27,7% der erwachsenen Bevölkerung von einer psychischen Störung betroffen, was mit gut 18 Millionen Menschen der Einwohnerzahl von Nordrhein-Westfalen entspricht. Psychische Erkrankungen kommen also viel häufiger vor, als von den meisten Menschen angenommen, und sollten deshalb auch genauso selbstverständlich behandelt werden, wie beispielsweise Bluthochdruck oder ein gebrochenes Bein.



Termine

Die Psychotherapeutische Praxis Meerwiesen ist eine Bestellpraxis, weshalb es notwendig ist, einen Termin zu vereinbaren. Sollte ich während Ihres Anrufs in einem Therapiegespräch sein, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht mit Ihrer Telefonnummer auf dem Anrufbeantworter oder senden Sie mir eine E-Mail mit zwei bis drei Terminwünschen. In jedem Fall melde ich mich so schnell wie möglich bei Ihnen.


Telefon 0621 - 83 25 94 40

info@praxis-meerwiesen.de


Bitte beachten Sie, dass ich Therapieplätze grundsätzlich nur innerhalb der folgenden Zeitfenster anbiete:

• Montag und Dienstag von 09:00 bis 16:00 Uhr

• Mittwoch und Donnerstag von 09:00 bis 14:00 Uhr

• Freitag von 15:00 bis 18:00 Uhr

Bitte denken Sie daran, beim Erstbesuch und bei jedem ersten Besuch in einem neuen Quartal, Ihre Gesundheitskarte mitzubringen.



Anreise

Vor der Praxis Meerwiesen stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung → Google Maps

Die Praxis Meerwiesen ist aber auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln ganz einfach zu erreichen:

• Mit dem Bus Linie 63 bis zur Endhaltestelle Pfalzplatz (ca. 230m Fußweg) → VRN Fahrplanauskunft

• Mit der Straßenbahn Linie 3 bis zur Haltestelle Meeräckerplatz (ca. 400m Fußweg) → VRN Fahrplanauskunft

Der Bus Linie 63 und die Straßenbahn Linie 3 verkehren über Mannheim Hauptbahnhof → DB Fahrplanauskunft



Über Cora Blabusch-Steneberg

Das Studium der Psychologie führte mich von der Georg-August-Universität in Göttingen über die University of Western Australia in Perth schließlich an die Universität Mannheim, an der ich den Abschluss Diplom-Psychologin erwarb. Meine Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin habe ich am Institut für Fort- und Weiterbildung in klinischer Verhaltenstherapie (IFKV) in Bad Dürkheim absolviert. Wertvolle praktische Erfahrungen mit nahezu allen psychischen Erkrankungen konnte ich parallel zu meiner Ausbildung am IFKV als Psychotherapeutin i.A. unter anderem im Krankenhaus Zum Guten Hirten (ZGH) in Ludwigshafen am Rhein sowie am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) in Mannheim sammeln. Nach erfolgreich abgelegtem Staatsexamen erfolgte 2015 die Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin. Anschließend war ich im Adoleszentenzentrum am ZI tätig, in dem die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) als Behandlungsmethode eingesetzt wird. Die Psychotherapeutische Praxis Meerwiesen wurde 2018 von mir gegründet und erhielt noch im selben Jahr die Kassenzulassung.


Im Notfall

Wenn unmittelbare Fremd- oder Selbstgefährdung (insbesondere Suizidgefahr) besteht, sollte nicht damit gezögert werden, sofort den

• Rettungsdienst, Telefon 112, oder die

• Polizei, Telefon 110, zu verständigen.

Wenn Sie sich in einer zwar akuten, aber nicht unmittelbar lebensbedrohlichen psychischen Krise befinden, können Sie ein Krankenhaus mit psychiatrischer Abteilung aufsuchen. Zuständig sind für

• Mannheim das Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI),

• Ludwigshafen am Rhein das Krankenhaus Zum Guten Hirten (ZGH),

• Heidelberg das Zentrum für Psychosoziale Medizin (ZPM).

Alternativ können Sie sich an den ärztlichen (psychiatrischen) Bereitschaftsdienst, Telefon 116 117, wenden. Für hör- und sprachbehinderte Menschen steht auf www.116117.de ein Faxformular zur Verfügung.



Telefonische Soforthilfe

• TelefonSeelsorge der beiden christlichen Kirchen - anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar unter Telefon 116 123 sowie auf www.telefonseelsorge.de

• Muslimisches SeelsorgeTelefon - anonym und rund um die Uhr erreichbar (dienstags auch auf Türkisch) unter Telefon 030 - 443 509 821 sowie auf www.mutes.de

• Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen - anonym, kostenlos und rund um die Uhr in 17 Sprachen erreichbar unter Telefon 08000 116 016 sowie auf www.hilfetelefon.de

• Kinder- und Jugendtelefon - anonym, kostenlos und montags bis samstags zwischen 14 und 20 Uhr erreichbar, Telefon 116 111 sowie auf www.nummergegenkummer.de

Darüber hinaus gibt es in jeder Stadt psychologische Beratungsstellen, Beratungsstellen für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, psychosoziale Beratungsstellen und sozialpsychiatrische Dienste. Diese Einrichtungen stehen jedoch meistens nicht rund um die Uhr zur Verfügung und häufig müssen vorher Beratungstermine vereinbart werden, weshalb diese bei akuten psychischen Krisen nur bedingt hilfreich sind.


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